Podcast afleveringen

Stressvrij verteren is een paradox, want als je dwangmatig zoekt naar gezondheidsadvies en overweldigd raakt hierdoor, is dat nét een nieuwe bron van stress terwijl je darmen nét nood hebben aan rust! Daarom heb ik in deze aflevering 5 quick wins op een rijtje gezet waar jij nu op kan focussen (laat al de rest dus maar even los). Geen stress, maar focus op de essentie dus!

Deze aflevering is voor jou als je: niet weet hoe je balans houdt tijdens het beste van de zomer, darmvriendelijker wil reizen, angst hebt voor op reis te gaan omdat je altijd een toilet in de buurt wil als je darmen weer eens zo onvoorspelbaar zijn.

5 Mythes over soya onder de loep. En de genuanceerde waarheid. Na deze aflevering kan jij zélf bepalen of soja past bij jou op basis van het doorgronden van deze 5 mythes