Altijd moe, opgeblazen en uitgehongerd? Welkom hier! #0 PILOOT

Podcast in tekstvorm

Het is niet normaal om altijd moe, opgeblazen of uitgehongerd te zijn. En als dat toch het geval is en ge denkt dat ge ermee moet leren leven, dan ben ik hier om u te vertellen dat ge geen vrede moet nemen met een uitgeput lijf, chronische ziekte, darmen die u pijn of stress bezorgen, een huid die alle glans verloor of een immuunsysteem dat zo wankelt dat elke verkoudheid of griep meteen op uw deur komt kloppen. Ge staat op het punt om te ontdekken hoe het anders kan en vooral: hoe je de meest energieke, bruisende, gelukkige en klachtenvrije versie van uzelf kunt worden.

Eindelijk ben ik er terug met een podcast en deze keer ben ik zelf duizend procent klaar om alle ins en outs te delen van hoe jij letterlijk en figuurlijk de guts ontwikkelt om krachtiger dan ooit in je eigen lijf te zitten en aan het roer van uw eigen leven te staan. Want de voorbije tien jaar was mijn eigen gezondheidsreis intens, met vele kronkels en ups en downs. What doesn’t kill you makes you stronger, dus ik heb van mijn eigen zoektocht naar wat eerst onmogelijk leek, het goud gemaakt waarmee ik inmiddels duizenden andere inspireerde om net als ik de platgetreden paden te verlaten wat betreft voeding en persoonlijke ontwikkeling.

Mijn eigen pijn werd mijn grootste overwinning: als hoogsensitieve chronisch zieke people pleaser was ik bereid om tientallen heilige huisjes te verbranden op vlak van gezondheid.

Dus ik wil u van harte welkom heten om elke week te komen inchecken op dinsdag want dan heb ik een stevige portie informatie, motivatie en inspiratie voor u klaarstaan om te ontdekken hoe het kan dat zowat alle antwoorden letterlijk en figuurlijk in jouw buik zitten. Jawel, uw buikgeluk is inmiddels mijn allergrootste missie. Dus volg deze podcast exclusief op Spotify. Of het nu tijdens uw dagelijkse auto- of treinrit is, terwijl ge uw vaatwas aan het legen zijt of tijdens een relax momentje in uw bad: ik ben er helemaal voor jou en ik kan niet wachten om u mee te nemen op deze mega boeiende gezondheidsreis.

Ik ben niet aan mijn proefstuk toe want eerder had ik al twee podcast shows die ik met veel liefde heb losgelaten omdat ik klaar was voor een nieuw hoofdstuk. Waarom ik hier een nieuwe start maak is duidelijk: als voedingsdeskundige, als ondernemer en als mens blijven we evolueren. Ook ons eigen traject staat niet stil en ik moet het niet onder stoelen of banken stoppen dat ik tijdens mijn eigen gezondheidsreis verschillende keren door identiteitscrississen ging. De evolutie die ik kon en mocht maken werd een gigantische bron van inspiratie waar ik vandaag uit put om jou met praktische en concrete handvaten bij te staan. Ik claim op geen enkel moment dat ik alle waarheid in pacht heb, dus ik nodig je uit om dicht bij jezelf te blijven en ik deel hier wat mij geholpen heeft.

Toen ik in 2023 heel erg zoekende was, heb ik tijd en ruimte genomen om te heroriënteren. Ik heb nieuwe dingen geprobeerd en mezelf de toestemming gegeven om een tijdlang niet meer te focussen op voeding. Na een jaar was het duidelijk dat ik terug moest keren naar mijn vak en mijn passie: zonder de focus op voeding was ik zelf terug verloren en kwamen mijn klachten terug. Dus meer dan ooit kan ik voelen hoe waardevol het is om voeding in te zetten als medicijn. Maar verder heb ik ook een rugzakje aangelegd dat verder reikt dan voeding. Ik sta ook graag stil bij onze relatie met voeding en bij hoe we het kunnen integreren en volhouden vanuit een diepe intrinsieke motivatie.

Ik heb hier zoveel over te vertellen dat ik zit te popelen om erin te vliegen. Ik hou het graag lekker concreet en to the point en vertel ook graag iets kwetsbaar over mezelf dus ik beloof je een mix van kritische en wetenschappelijke inzichten met authentieke eigen verhalen. Ik ben een voorstander van doorleefd advies en vind het ontzettend belangrijk dat ik in deze podcast de ruimte krijg om te nuanceren, iets wat minder mogelijk is op Instagram bijvoorbeeld, waar de kans groot is dat je me leerde kennen. Hier gaan we dus een laagje dieper, wordt het nog échter en vooral hechter. Ik doe mijn uiterste best om zo consistent mogelijk op dinsdag een nieuwe aflevering klaar te hebben, maar omdat ik practice what I preach neem ik ook geregeld een pauze. Zelfzorg is geen overbodige luxe, dus tijdens vakanties ga ik er meestal even tussenuit. Als je geen enkele aflevering wil missen, vergeet dan niet te volgen.